A chaque bouchée je détecte la nature des aliments

A chaque bouché je détecte la saveur des aliments

Un bon principe est de manger à 70% de sa faim.

Prendre des repas à horaire régulier

Préparation et cuisson des légumes :

Choisir les boissons appropriées et les prendre correctement:

Pas de régime alimentaire

Famille et classification des aliments

Pour chaque famille d’aliment

Nature de l’aliment

Saveur de l’aliment

Actions de l’aliment

Indications en associations

Actions fonction dominante

Tropisme Zang fu

Famille d’aliment

Viandes et volailles

Poissons fruits de mer

Laitages et œufs

Céréales légumineuses  oléagineux

Légumes racines et tubercules

Fruits et agrumes

Condiments épices

Boissons

Famille d’aliment par tropisme dominat

Asséchant

Favorise Elimine l’eau

Aliments dans les 5 éléments et Yin Yang

Nature des aliments par famille et  type hyper Yin à Hyper Yang

Aliment diminuer syndrome chron

Déficience Rate et Xue

Tropisme favorisant la rate

Pour chaque Aliments

Masse et énergie des Aliments organiques pour 100 g d’aliment.

Masse des Aliments minéraux pour 100 g d’aliment.

Masse des Vitamines en mg pour 100 grammes d’aliment.

Groupes

Site d’information

http://www.mangerbouger.fr/

https://www.mincir-naturellement.com/

Plantes & Bien-Être

https://www.santenatureinnovation.com/

Site diététique

http://www.e-sante.fr/dietetique

Extracteur de jus :

http://crudijus.fr/shop/

Cuisine cru

http://crudivegan.com/

http://www.crudivorisme.com/2011/02/18/chaudes-les-soupes-crues/

http://mangerpourchanger.com/recette-soupe-crue/