Les principes de la diététique et la Médecine Chinoise Traditionnelle

 

05 00 00 La table est prête
Aperçu  

A chaque bouchée je détecte la nature des aliments

A chaque bouché je détecte la saveur des aliments

Un bon principe est de manger à 70% de sa faim.

Prendre des repas à horaire régulier

Préparation et cuisson des légumes :

Choisir les boissons appropriées et les prendre correctement:

Pas de régime alimentaire

 

05 00 10 Base de données diététique MTC
Aperçu  

Famille et classification des aliments

Pour chaque famille d’aliment

Nature de l’aliment

Saveur de l’aliment

Actions de l’aliment

Indications en associations

Actions fonction dominante

Tropisme Zang fu

Famille d’aliment

Viandes et volailles

Poissons fruits de mer

Laitages et œufs

Céréales légumineuses  oléagineux

Légumes racines et tubercules

Fruits et agrumes

Condiments épices

Boissons

Famille d’aliment par tropisme dominat

Asséchant

Favorise Elimine l’eau

Aliments dans les 5 éléments et Yin Yang

Nature des aliments par famille et  type hyper Yin à Hyper Yang

Aliment diminuer syndrome chron

Déficience Rate et Xue

Tropisme favorisant la rate

 

05 00 20 valeur nutritive des aliments
Aperçu  

Pour chaque Aliments

Masse et énergie des Aliments organiques pour 100 g d’aliment.

Masse des Aliments minéraux pour 100 g d’aliment.

Masse des Vitamines en mg pour 100 grammes d’aliment.

Groupes

 

05 00 30 Site nutrition Diététique
Aperçu  

Site d’information

http://www.mangerbouger.fr/

 

https://www.mincir-naturellement.com/

 

 

 

Plantes & Bien-Être

https://www.santenatureinnovation.com/

 

Site diététique

http://www.e-sante.fr/dietetique

 

 

 

Extracteur de jus :

http://crudijus.fr/shop/

 

 

Cuisine cru

http://crudivegan.com/

 

http://www.crudivorisme.com/2011/02/18/chaudes-les-soupes-crues/

 

http://mangerpourchanger.com/recette-soupe-crue/